VEGAN PÜF NOKTALARI: ÖNCE ÇALKALA, SONRA İÇ
Bitkisel sütünüzü evde kendiniz yapmıyor, satın almayı tercih ediyorsanız; bu püf noktası en çok sizin işinize yarayacak. Bildiğiniz üzere piyasadaki bitkisel sütler, vitamin takviyeli. Yani Alpro ya da So Delicious'ın (evet, ülkemizde artık bu markanın sütleri de satılıyor ve adı gibi so delicious gerçekten. Migros'larda bulabilirsiniz.) sütlerinden aldığınızda içinde B12, D2, B2 gibi vitaminlerin bulunduğu takviyeli bir süt içiyorsunuz. İşte tam da bu yüzden bu sütleri kullanmadan önce her defasında çalkalamamız gerekiyormuş. Çünkü içindeki bu vitaminler sütün dibine çöküyormuş. Eğer son bardakta vitamin altın vuruşu yapmak yerine dengeli bir tüketim yapmak istiyorsanız, kullanmadan önce çalkalamakta fayda var.
Bu arada So Delicious, benim yurt dışındayken tanıştığım ve sevdiğim bir marka. Kendi başına ayrı bir post'u hak ediyor aslında ama ben şimdilik kendisine "Ülkemize hoş geldin" demekle yetineceğim. Size de denemenizi tavsiye ederim.
0 yorum